Avant de partir

La montagne est un milieu accessible à tous, adultes et enfants, qui permet de découvrir de magnifiques paysages, tous différents d'une vallée à l'autre.

Marcher en montagne est une activité qui se pratique en toute sécurité.

Il suffit de respecter quelques règles de bon sens.

Conseils de sécurité

  • ne pas partir seul et prévenir son entourage de l'itinéraire emprunté
  • avoir un équipement adapté : bonnes chaussures, vêtements chauds et vêtements de pluie, chapeau et crème solaire (coups de soleil fréquents)
  • se renseigner sur les conditions météorologiques (le temps change vite).
    Météo France Savoie : 08 92 68 02 73
  • suivre le balisage
  • renoncer à atteindre un but si le temps ou vos capacités ne le permettent pas. Cela s'appelle la prudence
  • pendant l'effort : s'alimenter et boire régulièrement. Prendre une gourde (dans certains secteurs, on ne trouve pas de source)
  • avec de jeunes enfants, redoubler de vigilance. Ne pas oublier qu'ils sont plus vulnérables que les adultes face au soleil ou à la fatigue
  • certains troupeaux de moutons et de chèvres sont gardés par des chiens (patous...). Tenez-vous à distance !
  • en cas d'urgence, composer le 112, numéro européen (en montagne, certains secteurs ne sont pas couverts par le réseau de téléphonie mobile).

Respect de la montagne

  • emporter ses déchets dans la vallée
  • ne pas ramasser les fleurs et ne pas déranger la faune sauvage
  • au sein du Parc national de la Vanoise, sont interdits : le bruit, les chiens (même tenus en laisse), la cueillette, les armes, les feux, le camping et le bivouac (sauf autour de certains refuges), les véhicules, les VTT (sauf quelques pistes) et le survol à moins de 1 000 m du sol. En cas de non respect, les amendes peuvent coûter très cher
  • respecter le travail des agriculteurs qui entretiennent la montagne : ne pas marcher dans les prés non fauchés, ne pas effrayer les animaux et refermer les barrières après votre passage.

Et maintenant, bonne randonnée en Tarentaise !